Open
Close

Термальные комплексы италии. Италия, термальные курорты: описание. Куда ехать зимой и летом

«Toscana è bella!» (Тоскана э бэлла) – радостно восклицают итальянцы, когда говорят об одной из красивейших областей Италии. «Тоскана прекрасна!» – без перевода понимают итальянцев российские путешественники, восхищенные ее красотой. Это край розмарина, лаванды и кипарисов, где производят вкусный сыр, а еще Тоскану называют столицей итальянского виноделия. Почему Тоскану стоит посетить весной, расскажут специалисты туроператора «ЛЕЗАР».

  • 24.01.2020

Мифов о диете существует великое множество, и порой бывает трудно понять, что из них – правда, а что – вымысел. Советы по питанию можно встретить повсеместно – кажется, сегодня каждый знает, как все «устроено» в организме, и готов помочь советом. При этом врачи-диетологи предостерегают от слепого следования «модным диетам». О том, насколько верны распространенные мифы о питании и что нужно сделать, чтобы научиться питаться грамотно, расскажут специалисты туроператора «Лезар».

  • 21.01.2020

Современный ритм жизни, связанный со стрессами и нервным напряжением, отнимает много сил у нашего организма. Физическая усталость и эмоциональное выгорание приводят к нарушению сна, ухудшению самочувствия и резким перепадам настроения, что может повлечь за собой развитие депрессии. Специалисты туроператора «Лезар» расскажут, как сохранить психологическое равновесие и совместить оздоровление с отдыхом на атлантическом побережье Франции.

  • 13.12.2019

В холодное время года заболевания дыхательных путей приобретают массовый характер. Низкая температура воздуха, острые респираторные вирусные инфекции – эти неблагоприятные факторы могут способствовать развитию бронхита, пневмонии и др. заболеваний. Традиционным методом защиты от инфекций сегодня считается вакцинация. Однако не стоит пренебрегать профилактикой респираторных заболеваний, особенно, если ее можно совместить с комфортным отдыхом на европейских курортах: СПА-процедуры с термальной водой здесь сочетаются с благоприятными климатическими условиями и медицинским лечением.

  • 10.12.2019

Новогодние каникулы каждый из нас представляет особенными и незабываемыми. Уже по давней традиции в декабре итальянские отели GB HOTELS ABANO предлагают окунуться в атмосферу европейского рождества и насладиться изысканным меню ресторана и СПА-процедурами.

  • 06.12.2019

Сердечно-сосудистые заболевания ежегодно занимают первое место в мире по заболеваемости и смертности. При этом врачи сходятся во мнении, что серьезных осложнений можно избежать, если контролировать важные показатели работы сердечно-сосудистой системы и вовремя корректировать образ жизни. Обследование организма в таком формате носит название кардио check-up, и пройти его можно во время отдыха на курортах Европы. Подробнее о том, как он проводится и что в себя включает, читайте в нашей статье.

  • 26.11.2019

Заболевания желудочно-кишечного тракта считаются одними из самых распространенных в мире. Это объясняется целым рядом негативных факторов современной жизни: нерегулярное питание, прием антибиотиков, стрессы, плохая экология. При этом страдают не только органы пищеварения, но и другие системы организма, поскольку расстройства ЖКТ сказываются на состоянии кожи и волос, могут стать причиной мигрени и депрессии. Для сохранения и восстановления здоровья пищеварительной системы одного правильного питания может оказаться недостаточно. Комплексная профилактика и лечение заболеваний ЖКТ проводится на оздоровительных курортах Европы, где разработаны курсы питьевого лечения и детокс-программы.

  • 20.11.2019

С наступлением декабря по всей России начинается предпраздничная суета. Зимние морозы, предновогодние пробки можно избежать и устроить себе роскошный отдых. Компания «Лезар» предлагает своим клиентам насладиться рождественской атмосферой итальянской Тосканы и восстановить силы перед Новым годом со скидкой от 15% на проживание в отеле класса люкс ADLER Spa Resort Thermae 5*. Также вы получите чудесные подарки – две бесплатных СПА-процедуры для ухода за кожей лица и тела. Предложение действует с 1 по 22 декабря. Подробности узнавайте у специалистов нашей компании по номеру бесплатной линии 8-800-201-49-03 или оставляйте заявку на сайте.

  • 23.10.2019

Бальнеотерапия или лечение минеральными водами является одним из древнейших способов укрепления здоровья. Курорт Сирмионе издавна практиковал лечение термальными водами и лечебной грязью, начиная еще со времен Римской Империи. Огромный успех не только у жителей итальянских городов, но и во всей Европе, он приобрел благодаря уникальному составу минеральной воды и ее целебным свойствам. Сегодня доктора Terme di Sirmione продолжают изучать лечебные эффекты природных факторов курорта и создают на их основе уникальные программы для своих гостей, о которых мы расскажем Вам в этой статье.

  • 22.10.2019

Австрия – популярное направление горнолыжного спорта зимой. Однако не все туристы догадываются о том, что активный отдых в Альпах можно совместить с оздоровлением – в большинстве своем рядом с горнолыжным курортом располагаются термальные комплексы. В зимнее время года, когда лыжи и горячие источники особенно востребованы среди туристов, а Европа готовится к Рождеству, Австрия становится сказочным местом для отдыха. Если Вы сомневаетесь, стоит ли ехать в Австрию зимой, «Лезар» называет четыре причины, почему Ваш зимний отдых в этой альпийской стране станет незабываемым.

  • 17.10.2019

Несмотря на то, что Словения в два раза меньше Московской области, на ее территории можно найти практически любой ландшафт: альпийские вершины и средиземноморское побережье, Среднедунайскую низменность и Динарское нагорье. Такое природное разнообразие открывает большие возможности для оздоровительного отдыха – в Словении существует более десяти санаторно-лечебных курортов. Особенного внимания заслуживает группа курортов «Терме Крка», поскольку здесь можно провести оздоровительный отдых и на песчаном побережье, и среди хвойных лесов. Специалисты туроператора «Лезар» встретились с представителями группы курортов «Терме Крка» в Словении и узнали о новинках оздоровительного отдыха в этой живописной стране с целебными источниками и центром талассотерапии.

  • 17.10.2019

В новогодние каникулы всегда хочется отвлечься от насыщенного рабочего года, восполнить силы и зарядиться хорошим настроением. Однако, мечтая о полноценном отдыхе, мы не должны забывать о своем здоровье. Чтобы новогодние праздники прошли с пользой для души и тела, туроператор «Лезар» предлагает Вам отличную возможность провести оздоровительный отдых в итальянских отелях GB Hotels Abano. Новогоднее специальное предложение отелей включает в себя комплекс расслабляющих СПА-процедур на знаменитом курорте Абано-Терме.

  • 27.09.2019

Псориаз, экзема, дерматит, акне – одни из часто встречающихся дерматологических заболеваний у людей всех возрастов. Эти болезни серьезная проблема для человека, потому что место их локализации – кожа. Человеку с акне или псориазом свойственно испытывать не только постоянный дискомфорт на лице и других частях тела, но и стеснение: на его коже большие поражённые участки. Однако при правильном уходе и лечении кожных заболеваний, возможно, снять симптомы или даже избавиться от них навсегда. В этой статье специалисты нашей компании подобрали для Вас ТОП-3 курорта, на которых разработаны эффективные программы для лечения кожных болезней.

  • 25.09.2019

Осенью происходит серьезная перестройка в природе, а мы – ее часть. И поэтому-то осень – это сезон обострений хронических заболеваний и ухудшения настроения. В этот период бактерии и вирусы активизируются, и наш ослабленный организм так нуждается в чистом воздухе и лучах солнца, чтобы противостоять респираторным и другим заболеваниям. Осенью самое время отправиться на термальные источники. Вода в них содержит набор минералов полезных для организма человека. Процедуры на термальных курортах омолаживают кожу, способствуют лечению пищеварительной системы, проблем с дыханием, патологии эндокринных процессов, а также болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме того, термальная вода позволяет укрепить иммунитет. Насладиться теплыми минеральными источниками, наполнить организм силами и жизненной энергией Вы можете на чудесном курорте в Тоскане – Adler Spa Resort Thermae 5*.

  • 25.09.2019

С наступлением осени особенно приятно вспомнить о событиях тёплой весны и жаркого лета. В конце мая специалисты туроператора «Лезар»отправились на остров Пхукет (Таиланд), чтобы познакомиться не только с культурой этой гостеприимной страны, но и с возможностями ее медицины и оздоровительного отдыха. Поездка получилась насыщенной, увлекательной и затронула два популярных направления: остров Пхукет и город Бангкок. Мы с удовольствием делимся с Вами полученными знаниями об этих удивительных местах.

  • 19.09.2019

Всемирная организация здравоохранения считает увеличение продолжительности жизни людей главной задачей. По данным на 2015 год мужчины в европейских странах в среднем живут 74,6 лет, женщины- 81,2 года. Достигать таких высоких показателей позволяет использование передовых достижений медицинской науки, в том числе на европейских курортах, где есть возможность пройти диагностическое обследование и получить лечение с использованием термальной воды, грязей, питьевых минеральных вод. Мы подобрали для Вас 5 курортов, где забота о здоровье гармонично сочетается с полноценным отдыхом.

Об удивительном лечебном и профилактическом эффекте термальных источников знали еще в древние времена. Целебная сила природных горячих вод помогает избавиться от негативных эмоций и различных заболеваний. Посещение термальных курортов особенно показано при заболеваниях дыхательных путей, позвоночника и нервной системы.

Термальные воды находятся в подземных источниках. Но перед проведением процедур с использованием такой воды ее обычно требуется охладить до нужной температуры.

Лечение на знаменитых термальных курортах Италии необходимо многим. Главное правильно подобрать место в зависимости от показаний врача и специализации курорта.

Гидромассажные ванны, массаж, подводная гимнастика, плавание в горячих термах подарят здоровье и улучшат настроение любому человеку. Удивительный эффект омоложения и обновления – вот что дают термальные источники.

К главным преимуществам итальянских термальных курортов относятся:

  • Наличие природных термальных источников, которые позволяют излечить серьезные заболевания.
  • Близость к культурным центрам страны.
  • Великолепные пейзажи.
  • Мягкий и теплый климат.

Любой из многочисленных итальянских термальных курортов имеет свои особенности. Желающие могут ограничиться посещением узкопрофильных центров, где им предложат лечение и профилактику термальными водами.

Термы Италии и их расположение

Отправиться в путешествие по удивительной Италии можно в любое время года, если вас интересуют термальные курорты. Горячие и холодные подземные источники вод охватывают практически всю территорию страны. Это обусловлено тем, что Апеннинский полуостров имеет интересные геологические особенности. Имеется в виду невероятное количество вулканов, пересекающих территорию страны, которое является определяющим фактором образования значительного числа подземных источников.

В южной части Италии располагается большое количество терм с водой, которая обогащена солями, бромом, йодом. Серосодержащие термальные источники помогают при лечении и профилактике заболеваний:

  • Сердца.
  • Сосудов.
  • Легочной системы.

Но и в северной части страны расположено немало удивительных курортов, которые славятся горячими и холодными источниками подземных вод. Грязелечение и бальнеолечение – вот зачем приезжают сюда люди со всего мира.

Лучшие термальные курорты Италии

Термы разбросаны по всему Аппенинскому полуострову. Целебные источники располагаются на островах Сардинии, Сицилии и Искья. Они сосредоточены в таких провинциях, как Базиликата, Калабрия, Ломбардия, Лацио, Лигурия, Абруццо и другие.

Абано Терме

Располагается на территории Северной Италии в центре региона Венето. Это один из лучших европейских курортов. Он входит в число крупнейших бальнеогрязевых комплексов во всем мире. специализируется на лечении заболеваний:

  • Суставов.
  • Опорно-двигательного аппарата.
  • Дыхательной системы.
  • Гинекологических и дерматологических болезней.

Некоторые люди приезжают сюда для того чтобы избавиться от проблем с избыточным весом, отрешиться от стрессов и хронической усталости.

Предварительно гости данного курорта могут проконсультироваться с врачом и выбрать программу лечения в соответствии с медицинскими показаниями. На курорте можно воспользоваться услугами профессионального массажа, спа- и косметологическими процедурами.

Остров Искья

Неподалеку от Капри и Неаполя расположен самый большой остров-курорт в Неаполитанском заливе. Здешние места богаты горячими источниками вулканического происхождения. Только на этом острове можно приобрести уникальные косметологические средства, обогащенные термальными водами.

Лишь на Искье присутствуют прекрасные национальные парки. Они находятся в бухтах на морском побережье с песчаными пляжами необычайно красоты. На территории национального парка под названием «Сады Посейдона» располагается более двадцати термальных источников с водой, уникальной по своему химическому составу.

Благодаря лечению на острове Искья можно избавиться от таких заболеваний, как:

  • Ревматизм.
  • Артриты и артрозы.
  • Ревматит.
  • Дерматит.
  • Нарушения обменных процессов организма.

При гинекологических и кожных заболеваниях также показанное пребывание на термальном острове-курорте.

Искья – это оптимальное и самое экономичное решение для семейного отдыха с детьми.

Фьюджи

Этот курорт с термальными источниками находится в предгорном районе провинции Лацио на возвышенности.

Совершенно удивительное место окружено живописными лесами и виноградниками. Местные термальные источники особенно богаты минеральными веществами и способствуют лечению мочекаменной болезни и других урологических болезней. Благодаря удивительному составу вод, происходит расщепление камней и предотвращает их повторное образование.

К основным лечебным процедурам можно отнести:

  • Ингаляции.
  • Физиотерапию.
  • Электростимуляцию и ионофорез.
  • Различные виды профессионального массажа.

Половину города-курорта занимают лесные насаждения, которые способствуют формированию чистейшего воздуха, насыщенного хвойными ароматами. Фьюджи славится источниками углекислой гидрокарбонатной минеральной воды, которая богата калием, магнием и другими компонентами. Она вполне пригодна для питья.

Монтекатини Терме

Знаменитый термальный курорт, находящийся недалеко от Флоренции в центральной части Тосканы. Это очень популярное место с природными термальными источниками, которое всегда полно туристов. Питьевая вода из источников обладает целебными свойствами и нормализует работу печени, почек и кишечника.

Дерматит, заболевания опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы являются главными показаниями к лечению термальными природными водами.

Самыми распространенными процедурами этого курортного поселка являются:

  • Грязелечение и прием ванн.
  • Кинезитерапия.
  • Гидромассаж.
  • Бальнеотерапия – это термальные и озонированные купания.
  • Ингаляторная терапия (влажные и горячие аэрозоли).

Термальный курорт Монтекантини Терме может похвастаться восемью горячими родниками.

Монсуммано Терме

Этот курорт известен всему миру, благодаря удивительным гротам естественного происхождения, которые заполнены горячими термальными водами. Предоставляется возможность проведения оздоровительных мероприятий непосредственно в гроте. Курортный поселок располагается в области Тоскана у подножия величественной горы Монсуммано, в честь которой он и был назван.

Популярный оздоровительный комплекс с отелями, ресторанами и другими атрибутами комфортабельного отдыха выбирают туристы со всего мира. Этот курорт имеет и другое название – Грот Джусти. Отличительной особенностью места является то, что грот наполнен целебными парами. Местные термальные источники, температура воды в которых достигает сорока градусов, богата сульфатами кальция и магния. На территории Монсуммано Терме расположены грязелечебницы и арома-центры.

Интересно, что огромный грот разделен три части, имеющими специфические названия, – Ад (сауна в естественной среде), Рай (центр диетологии и восточной медицины) и Чистилище (стандартный термальный бассейн).

Бормио

Один из самых востребованных горнолыжных курортов мира. Времяпрепровождение на курорте Бормио сочетает проведение спортивных занятий с лечением термальными водами. Интересно, что температура природных источников изменяется посезонно – летом она ниже, чем зимой. Сейчас на территории Бормио расположено семь бассейнов с полезной термальной водой.

Этот курорт находится в северной части Италии в центре Ретийских Альп. Термальный комплекс предлагает всем желающим пройти следующие оздоровительные процедуры:

  • Ингаляции и орошения.
  • Аэрозольная и ароматическая терапия.
  • Грязевые обертывания и массажи.

На территории комплекса расположены закрытые детские бассейны и термариум, который включает:

  • Био-сауну.
  • Турецкую баню.
  • Ванны на открытом воздухе.
  • Финскую сауну.

Цены на отдых и лечение

Стоимость прохождения разнообразных оздоровительных процедур зависит от того, какой центр вы предпочтете.

К примеру, отдых одного человека в Монтекатини Терме составит примерно 1200 евро совместно с лечебными процедурами, направленными на оздоровление печени и почек. Это стоимость двухнедельного пребывания на курорте.

Если необходимо пройти лечебные процедуры для избавления от заболеваний желудочно-кишечного тракта, придется заплатить не менее полутора тысяч евро. Избавиться от проблем с опорно-двигательной системой можно за 950 евро. Это стоимость недельного пребывания на термальном курорте.

Можно сравнить вышеназванные цены со стоимостью недельного пребывания в отеле Абано-Терме, которая составляет порядка 62 тысяч рублей. Огромный ассортимент лечебно-косметических процедур на термальных курортах Италии позволяет выбрать именно те, которые необходимы пациентам.

Для туристов, которые еще не были на термальных курортах, только один совет – исправить данную ситуацию. Подобные курорты формируются вокруг термальных источников, что позволяет проводить лечебные и косметические процедуры. Согласно историческим сведениям, родиной теромокурортов является античный Рим. Что ж, самое время отравиться в Италию за новыми ощущениями.

О термах Италии и Сицилии

Термы в Италии пользуются широкой популярностью местных жителей и туристов. Приезжают сюда как зимой, так и летом. Целебные свойства воды действенны в любое время года.

Обратите внимание! Италия богата холодными и горячими источниками подземных вод, что объясняется большим количеством вулканов на Апеннинском полуострове.

Посетив термы Италии, можно значительно улучшить состояние здоровья. Независимо от выбора курорта, турист сможет заметить следующие улучшения:

  • Значительно повышается тонус и жизненная активность.
  • Самооценка становится значительно выше.
  • Улучшается настроение и меняется мировоззрение.
  • Косметические процедуры позволяют улучшить состояние кожи и волос.
  • Эмоциональное состояние изменяется в лучшую сторону.

Термальные курорты Италии

Посетители отмечают, что здесь можно излечить даже затяжную депрессию. Особенно, если выбрать один из термальных курортов Италии на море. Сделать это можно благодаря приведенной ниже карте.

Термы Сатурнии

Популярные термальные курорты

Рассказать обо всех итальянских термах не представляется возможным из-за их многочисленности. Но кратко рассказать о пяти самых популярных можно:

  • Абано Терме – термальный курорт Северной Италии. Сюда приезжают люди для лечения заболеваний ОДА, при проблемах с суставами, дыхательной системой. Также здесь можно избавиться от лишнего веса и гинекологических проблем.
  • Остров Искья, на побережье которого множество известных курортов, славится горячими термальными источниками. Это отличное место для отдыха с ребенком. Здесь самые низкие цены среди всех термальных курортов Италии.
  • В провинции Лацио расположен курорт Фьюджи. Здесь можно избавиться от таких заболеваний, как простатит, цистит, нефроз и камни в почках. Также проводятся комплексные процедуры по очистке всего организма.
  • Бормио является горнолыжным курортом, который позволяет не только насладиться катанием на лыжах, но и поправить здоровье в одном из 7 термальных бассейнов.
  • Находящиеся на Сицилии термы Аричеале пользуются популярностью у людей с проблемами в суставах, дерматологическими и гинекологическими заболеваниями. Также здесь можно излечить респираторные болезни.

Курорт, вода, Италия – в этих словах есть что-то чарующее. Особенно, если речь идет не об обычном отдыхе на пляже, а о горячих и холодных термальных источниках.

В провинции Лацио расположен курорт Фьюджи

Подробно о лучших термальных курортах Италии

Итальянские и Сицилийские термы – это более 300 курортов, поэтому выбрать будет из чего. Некоторые из них пользуются популярностью еще со времен Римской империи, ряд из них находится недалеко от побережья Средиземного моря.

Abano Terme

Ближайшим крупным городом поблизости курорта является Падуя – 15 километров. До Венеции нужно проехать около 60 километров. Климат здесь ровный и мягкий. В распоряжении отдыхающих будет выбор из 100 отелей, в каждом из которых есть грязелечебницы и термальные бассейны.

Обратите внимание! Горячие источники Abano Terme имеют температуру +87 °С.

Сюда приезжают люди с астерией, стрессами и хронической усталостью, лишним весом, болезнями ОДА и суставов, гинекологическими проблемами. Среди многочисленных лечебных процедур можно отметить лечение грязями, массажи, спа-процедуры, использование методов китайской медицины, ингаляции и множество других.

Приехав сюда, можно не только подлечиться, но также интересно провести время. Здесь есть поля для игры в футбол, велосипедные дорожки, с инструкторами можно полетать на дельтаплане или отправиться в горы для альпинистского подъема. Кроме того, есть рыбные пруды, где можно посидеть с удочкой.

Совершаются экскурсионные прогулки в Венецию и Верону, Равенну и Тревизо, а также другие города, одним словом, скучать не придется.

Горячие источники Abano Terme

Недельный курс на курорте по состоянию на 2018 год стоит от 840 евро*. В него входит проживание в гостиничном номере и питание, профессиональное обследование у врача, по 5 массажей, приемов термальных ванн и грязевых обертываний.

Bibione

Один из самых престижных курортов Адриатики популярен не только благодаря термальным источникам. Здесь находится отличный благоустроенный пляж. Благодаря расположению между Триестом и Венецией отсюда удобно ездить на экскурсии.

Курорт разделен на две части. В районе Bibione Pineta предпочитают останавливаться люди, предпочитающие спокойный тихий отдых. Bibione Spiaggia подойдет для тех, кто предпочитает активный образ жизни и наличие множества развлечений.

Обратите внимание! Температура воды в термальных источниках в центре Bibione Therme достигает +50 °С.

Едут сюда люди с разнообразными проблемами – в основном это болезни суставов и дыхательных путей, а также для лечения кожных покровов, послеоперационной реабилитации и множества других хворей.

Стандартный недельный курс для одного человека обойдется в 600 евро. Самый дешевый номер в гостинице стоит 370 евро. В отеле GB Hotels цена за номер составляет от 500 евро. Трансфер и перелет в стоимость не входят.

Отель GB Hotels

Ischia

Данный остров с термальными источниками был оценен еще в древности. Римляне называли его островом вечной молодости и красоты. Термальные ванны подходят для приема как взрослыми, так и детьми. А горячие источники признаны самыми целебными во всей Италии.

К услугам посетителей открыто 6 центров, где можно омолодить организм, избавиться от усталости и стресса. Все это проходит без болезненных процедур и приема медицинских препаратов.

Термальные курорты на Сицилии

Сицилия, термальные источники которой в древности использовались для проведения языческих культов, также привлекает множество туристов.

Термальные источники Граната-Кассибиле пользуются популярностью у людей с дерматологическими проблемами, артритами и проблемами половой системы. Для людей, страдающих от ревматизма, артрита, наилучшим вариантом станет поездка на термы Тога. Борьба с лишним весом будет более успешной, если отправиться на термальные источники Шакка.

Термы Шаккамаре

Данный курорт получил популярность благодаря насыщенности вод различными полезными для организма полезными компонентами и наличию лечебных грязей. На сегодняшний день посетителям предлагают следующий комплекс лечения:

  • При травмах и переломах, неврите, миозите, миалгии и ряде других заболеваний – грязевые обертывания.
  • Ванны станут эффективным средством от кожных заболеваний, включая дерматит, экзему и угревую сыпь. Используют их в ряде других случаев, к примеру, при лечении невралгических болезней.
  • Ринит, катаральный отит, болезни бронхов, астма и многие другие проблемы могут быть решены благодаря ингаляциям.
  • В ряде случаев назначаются массажные процедуры. К примеру, артроз, ревматизм, восстановление после травм и переломов.

Курорт полностью обустроен для комфортного пребывания. Здесь есть рестораны, бары, амфитеатр, конференц-залы бассейны, игровые зоны и множество иных заведений, позволяющих жить полноценной жизнью. Также можно пойти на обустроенный пляж.

Термальные источники Граната-Кассибиле

Баньи ди Склафани

Артриты, артрозы и кожные заболевания лучше лечить именно здесь. Также сюда едут с проблемами ЖКТ, болезнями печени, язвами и дисбактериозом. Источник, температура которого составляет +34 °С, насыщен полезными веществами, способствующими регенерации кожи и восстановлению функций организма. Данный курорт наряду с термами Термини-Имерезе считается лучшим для лечения детских патологий различной тяжести.

Рассматривая термальные источники Италии на карте, можно увидеть их бесчисленное количество. Каждый из них имеет свой уникальный состав воды, подходящий для лечения различных заболеваний. При этом для получения наилучших эмоций от посещения нужно правильно выбрать время для путешествия.

Термальные курорты зимой

Горячие термальные источники идеально подходят для зимнего отдыха, впрочем, некоторые предпочитают ехать сюда в апреле, а затем перебраться поближе к морю с наступлением курортного сезона.

  • Термы Бормио, находящиеся на границе со Швейцарией, – это отличное место для зимнего отдыха. Сауны, горячие бассейны, грязевые и спа-процедуры, гидромассаж и множество иных видов лечения доступны гостям города.
  • На острове Искья большинство термальных парков не работают зимой. Но в многочисленных отелях есть собственные предложения по оздоровительным процедурам.
  • Зимний отдых на озере Комо запомнится спусками с горных склонов на лыжах и процедурами в горячих термальных источниках. Также здесь много достопримечательностей.

Термальные курорты Италии

Посещение термальных курортов Италии – это дорогое удовольствие. Но можно посетить ряд бесплатных термальных источников. На Апеннинском полуострове множество термальных озер, водопадов и источников. Увидеть их можно на представленной ниже карте. Независимо от бюджета, стоит побывать на одном из термальных источников Италии – это подарит незабываемые впечатления.

* Цены, указанные в статье, актуальны на момент публикации материала.

Одним из основных богатств Италии являются термальные источники, существующие благодаря продолжительной вулканической деятельности. Их по всей стране разбросано огромное множество – на любой вкус и бюджет. Лечение водами было излюбленным методом терапии у древних римлян.

Наибольшее количество термальных курортов находится в Тоскане. Эти источники получили широкое распространение еще во времена этрусков.

Самым известным термальным центром Тосканы является Монтекатини Терме. Лечебные воды этого курорта способны избавить от множества болезней – ЖКТ, нарушения обмена веществ, мочекаменной болезни, артрозов, артритов, аллергических ринитов, хронических фарингитов. Благодаря выгодному расположению между Тирренским морем и Флоренцией, Монтекатини Терме является также и большим туристическим центром с развитой инфраструктурой.

Термальные источники Сатурнии благодаря наличию в водах углекислого газа и сероводорода оказывают общеукрепляющее воздействие на человеческий организм и обогащают кожу кислородом.

Минеральные воды курорта Кашана Терме славятся своим благоприятным воздействием на пациентов с неврологическими и гинекологическими заболеваниями.

Лечебные воды Сан Кашано Терме обладают антибактериальными свойствами, богаты на кальций, сульфаты, фтор, насыщены витаминами и ферментами.

Кьянчано Терме специализируется на лечении заболеваний печени, пищеварительной системы, поджелудочной железы, астмы и сахарного диабета. На территории центра находится четыре минеральных источника с термальными (до 38,5° С) и холодными сульфатно-гидрокарбонатными кальциевыми водами (минерализация доходит до 3,2 г/л). Основные процедуры курорта – питьевое лечение и ванны. В центре работают высококвалифицированные врачи, персонал говорит на нескольких языках.

Процедуры в Мансуммано Терме направлено на лечение нарушения обмена веществ, заболеваний дыхательной системы, кожи, опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы.

В горячих водах Сан Джулиано Терме содержится большое количество сульфатов и щелочи. Ключевые процедуры – гидромассажи, лечебные маски и обертывания. Показания для пребывания на курорте – заболевания дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, сосудистой системы, стрессы и отоларингические заболевания.

На берегу озера Гарда располагается бальнеотерапевтический курорт Сирмионе и большое количество климатических курортов. В прибрежной зоне также располагается гигантский парк аттракционов, аналог Диснейленда – Гардаленд, поэтому стоит посетить этот курорт вместе с детьми.

Венето

В северной части Италии вокруг холмов Эуганеи (область Венето), в местах выхода горячих источников на поверхность построено множество курортов. Ведущей процедурой на этих курортах является бальнеогрязелечение – сочетание терапии минеральной водой и грязью. Рекомендовано при лечении опорно-двигательного аппарата, гинекологических заболеваниях, ревматизме и поражении органов дыхания.

Самые известные курорты области – Монтенегро Терме и Абано.

Эмилия Романья

У подножья Апеннин находится большое количество теплых источников, возле которых и сконцентрированы термальные курорты.

Неповторимый состав воды, встречающейся в этой местности – от сульфатной до сероводородной, от соленой до пресной, позволяет лечить многие заболевания. Так, посещение данных терм показано при артрите, невралгии, ревматизме, бесплодии, гинекологических заболеваниях, мышечных болях, заболеваниях нервной системы, невритах.

Самым известным термальным центром области является Терме ди Порретта, расположенный в непосредственной близости от городов-искусств – Флоренции, Болоньи, Лукки и Пизы.

Воды Терме ди Поррета насыщены сероводородом, что позволяет успешно лечить заболевания системы кровообращения, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, ЖКТ и лимфатической системы.

Местность, расположенная в непосредственной близости от Неаполитанского залива является одной из наиболее активных вулканических зон страны. Магма проходит максимально близко к земле, что дает этой местности неисчерпаемые курортные ресурсы.

Так, наибольшей популярностью пользуется термальный курорт, расположенный на острове Искья. Радоновые источники привлекают сюда для лечения страдающих от артроза, расстройства обмена веществ, ревматизма и ожирения. Одной из древнейших термальных областей Искьи является парк Кастильоне. Согласно легенде, здесь купался сам Одиссей.

Всего на острове находится более 300 термальных источников, 5 термальных парков, большое количество отелей, магазинов, ресторанов, бутиков и пляжей. К услугам местных жителей и гостей города предоставлено несколько сотен термальных бассейнов с термальными водами (t воды от 25 до 38° С).

Большое количество термальных источников находятся непосредственно на территории отеля. Теплой минеральной водой можно наслаждаться даже зимой, посещая бассейны либо термальные сады.

Не менее известны и другие курорты области – Салсомаджоре, Табиано и Кастрокаро.

Лацио

В данной области находится большое количество термальных источников. Наиболее известные – Баньи ди Тиволи, Витебро и Фьюджи. Воды последнего курорта славятся благоприятным воздействием на пациентов, страдающих от почечнокаменной болезни.

Благодаря удачному расположению Фьюджи – на расстоянии 45 минут езды от Рима, 1 часа от побережья Одиссея и 1,5 часа от Неаполя, можно сочетать лечение водами с отдыхом на море и экскурсиями в средневековых римских городах. Воды источника эффективно воздействуют на цистиновые камни у детей и практически на все виды камней в почках.

Стоит заметить, что на данный момент в мире не обнаружено еще одного источника, обладающего аналогичным составом минеральной воды.

В Витербо, административном центре Лацио находятся знаменитые Папские термы, многопрофильный курорт Центральной Италии. Источники Витербо пользовались большой популярностью еще во времена этрусков.

Посетив город, можно ознакомиться с руинами древнеримских термальных здравниц, протянувшимися на 11 км вдоль старинной дороги Кассии и до нынешних окраин Витербо. Во многих архивных источниках задокументированы доказательства колоссальной популярности этой территории. Так, в Средние века термы были излюбленным местом отдыха многих понтификов и привилегированного класса.

В Витербо располагается лечебный источник Булликаме, славящийся своими гипертермальными водами (t 40-58° С), имеющими широкий спектр терапевтических показаний. Показания к посещению курорта – болезни кожи, заболевания дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, нарушения обмена веществ и гинекологические заболевания. На базе источника функционирует полноценный комплекс СПА, в распоряжении отдыхающих находится гостиница, рестораны и бары. Основные манипуляции с минеральной водой – орошения, ингаляции и ванны. Многие отдыхающие могут испытать специально разработанный питьевой режим.

На территории термального центра находится грот, по стенам которого стекает горячая вода, наполняя воздух естественными парами. Посещение грота способствует очищению кожи и дыхательных путей, оказывает благоприятное воздействие на обмен веществ и функционирование суставов. Также для лечения используют и грязи вулканического происхождения, добытые со дна озера.

На территории центра функционирует открытый бассейн с термальными водами, позволяющий наслаждаться купанием как летом, так и зимой.

Советы эксперта! Оздоровление на термальных источниках можно успешно совмещать с прогулками по достопримечательностям. Большая часть курортов располагается в непосредственной близости от известных достопримечательностей. За несколько дней пребывания в Италии, благодаря развитой инфраструктуре можно не только улучшить свое здоровье, но и изучить искусство и историю страны. Стандартный курс лечения рассчитан на 8, 10, 12 и 15 сеансов – это стоит учитывать, планируя свой отдых.

При выборе курорта следует также учитывать и время года, на которое планируется поездка. Так, при удачном стечении обстоятельств можно не только оздоровиться, но и принять участие в интересных мероприятиях. Так, в период с мая по сентябрь возле Терме де Порретта (область Эмилия Романья) проводится цикл международных музыкальных фестивалей «Музыка для души».

Незабываемые впечатления оставит после себя посещение термальных источников зимой – довольно необычно находиться в открытом горячем бассейне в то время, пока с неба на плечи падает снег.

Перечисленное в статье – это только малая часть термальных курортов, находящихся в Италии. Многовековая вулканическая деятельность позволила функционировать сотням разнообразных терм, разбросанных по всей стране.

Самое большее количество термальных курортов находится в Италии, которая до сих пор хранит древнеримские традиции водного лечения. Древние ванны, оставшиеся неповрежденными в течение веков, позволяют отдыхающим перенестись в прошлое, создавая первозданную прелесть своими восхитительными природными ландшафтами. Это идеальное место, где можно не только укрепить тело и избавиться от душевного напряжения.

Интерес к минеральным источникам стал возрастать, появились первые курорты – термы. И если раньше термы были привилегией аристократов и властей, то на сегодняшний день их лечебные свойства доступны каждому.

ТЕРМЫ САНТ-ОМОБОНО /SANT’OMOBONO TERME

Провинция Бергамо


Тип воды: сульфато-бикарбонато-кальций содержащая
Сернистые воды особенно благоприятны для ухода за кожей.

Термальный центр Сант-Омобоно (Terme Sant’Omobono) расположен в 25 км от Бергамо в живописной долине Валле Иманья (Valle Imagna) на высоте 500 м. Отличающийся особой мягкостью климат делает эти места бесспорно привлекательными для летнего отдыха. Из развлечений – увлекательные прогулки по долине и занятия спелеологией.

Долина отличается обилием карстовых образований: на ее территории имеется около 250 пещер и множество карстовых воронок, представляющих высокий интерес. Термальный центр предлагает многочисленные физиотерапевтические процедуры, специальные тонизирующие массажи тела. Также имеются бассейны с термальной водой. Термальный курорт входит в национальную систему здравоохранения.

ТРЕСКОРЕ БАЛЬНЕАРИО/TRESCORE BALNEARIO

Провинция Бергамо


Тип воды: сернисто- сульфатно- кальцийсодержащая
Термальные сероводородные воды Трескоре известны еще со времен древнего Рима.

Термальный центр Трескоре Бальнеарио (Terme di Trescore Balneario), расположенный среди холмов долины Валле Каваллина (Valle Cavallina), простирающейся от Бергамо до озера Изео и долины Валькамоника, отличается живописными видами окрестностей и особо мягким климатом. На этом месте первые поселения возникли уже в доисторические времена, в античности здесь находился крупный населенный центр, но особую значимость он стал приобретать с начала XIII века, после возведения оборонительных сооружений.

Термальный курорт пользовался популярностью уде во времена древнего Рима, однако первые медицинские сведения о свойствах его серных вод относятся к XV веку, когда известный итальянский кондотьер Бартоломео Коллеони заново отстроил термы на месте средневекового бенедиктинского монастыря, в свою очередь возведенного на развалинах античных терм. Термальный курорт входит в национальную систему здравоохранения.

АНГОЛО ТЕРМЕ/ANGOLO TERME

Провинция Бреши


Тип воды: сульфатно-бикарбонатно-щелочно-железистая
Насыщенные минеральными солями термальные воды Анголо особенно благоприятны для косметологического ухода.

Анголо Терме (Angolo Terme) – популярный современный термальный курорт, расположенный в самом начале долины Валь-ди-Скальве. Окружающая природа несет отпечаток близкого соседства с озерами – Изео и Моро – и долиной Валькамоника. Термальный курорт Анголо уникален благодаря своему микроклимату, атмосфере свежести в летний период и особенно – термальным водам. Целебные свойства источника Сан Сильвестро известны уже много веков. Термальный комплекс занимает равнинную местность на левом берегу реки Деццо, его окружает парк площадью 35.000 кв.м. Целебные воды и чистая природа способствуют укреплению здоровья: здесь можно удачно сочетать термальные процедуры и прогулки на свежем воздухе, способствующие очищению организма. Термальный курорт входит в национальную систему здравоохранения.

ТЕРМЫ БОАРИО/TERME DI BOARIO

Дарфо-Боарио-Терме, провинция Бреши

Тип воды: сульфатно-бикарбонатно-кальцийсодержащая
100 бутылок минеральной воды Боарио помогли знаменитому итальянскому писателю Алессандро Мандзони излечился от болезни печени.

Боарио – известный термальный и туристический курорт, расположенный неподалеку от Бреши в долине Валькамоника, к северу от озера Изео. Бум популярности этих терм, известных уже с XV века, пришелся на вторую половину XIX столетия, после того как курорт «пропиарил» знаменитый итальянский писатель Алессандро Мандзони. Его пребывание в термах Баорио пошло на пользу не только ему самому, но и курорту: поскольку noblesse oblige, положение обязывает, то в 1913 году над термальным центром был возведен великолепный беломраморный купол в стиле Модерн, ставший символом всего курорта.

Всего здесь имеется четыре источника, воды всех четырех зарождаются в горах Монте Альтиссимо, откуда каждый течет в термы своим путем, пролегающим между гидроминеральными пластами, в разной степени обогащаясь различными минеральными солями. Именно поэтому каждый из источников обладает своими собственными целебными свойствами. Термальный курорт входит в национальную систему здравоохранения.

ТЕРМЫ СИРМИОНЕ/SIRMIONE

Коломбаре-ди-Сирмионе, Сирмионе, провинция Бреши

Тип воды: сернисто-бромо-йодосодержащая
Для тела и души: место, где можно отдохнуть на берегу великолепного озера Гарда с пользой для здоровья.

Тем, кто предпочитает на отдыхе поправлять здоровье, не отказывая себе при этом в туристических удовольствиях, как нельзя больше подойдет термальный курорт Сирмионе, расположенный в одном из самых очаровательных городков озера Гарда, территориально относящемся к провинции Бреши. В этом поистине красивом месте, изобилующем историческими памятниками, бьет ключ с полезной водой, богатой серой, бромом и йодом.

Термальный курорт Сирмионе славился целебными свойствами своих вод еще в античности: первыми, кто «просек» их пользу, были древние римляне, основавшие на этом месте город Сирмионе. Интересно посетить расположенный в непосредственной близости замок Скалигеров Кастелло Скалиджеро, совершать прогулки по набережной, заниматься водными видами спорта или же просто отдыхать, наслаждаясь панорамой живописных окрестностей. Термальный курорт входит в национальную систему здравоохранения.

ТЕРМЫ ВАЛЛИО/VALLIO TERME

провинция Бреши

Тип воды: бикарбонато-щелочная
Термы Валлио: здесь, на лоне природы, можно поправить физическое здоровье и отдохнуть душой.

Городок Валлио (Vallio) расположен в провинции Бреши на лоне девственной природы, что является залогом чистоты здешних минеральных вод, обладающих целебными свойствами и вместе с приятным мягким климатом привлекающих сюда множество туристов. На термальном курорте Валлио, погруженном в умиротворяющую атмосферу и утопающем в зелени парка площадью 4 гектара, вы как нигде пребываете в тесном контакте с природой.

Здесь вас ждет великолепная сосновая роща и роскошный тенистый сад. Благодаря особому микроклимату, характерному для всей долины, термы Валлио идеально подходят для тех, кто хочет восстановить физическую форму и отдохнуть от стресса повседневной жизни, чередуя термальные процедуры с паузами расслабляющего отдыха. Термальный курорт входит в национальную систему здравоохранения.

АЙРОНA/IRONE

Сакка-ди-Гойто, Гойто, провинция Мантуи


Тип воды: теплая с содержанием хлора и натрия
Температура целебных вод Айроне составляет +60°.

Термальный курорт Айроне расположен на территории Парка Минчо, большого заповедника в регионе Ломбардия. Благодаря уникальным геотермическим свойствам подземных слоев, вода в местных источниках всегда горячая и обладает важными целебными свойствами. На зеленой оборудованной территории курорта общей площадью 5 гектаров имеется полная инфраструктура для термального лечения, процедур, спорта и отдыха. Айроне, первый и единственный термальный курорт в провинции Мантуи, является частным медицинским центром, имеющим официальную лицензию от региона Ломбардия; входит в национальную систему здравоохранения.


ТЕРМЫ МИРАДОЛО/MIRADOLO TERME

провинция Павии


Тип воды: сернистая, содержащая литий, магнезию, соли брома и йода
Воды на термальном курорте Мирадоло бьют из пяти разных источников.

Расположенный недалеко сразу от нескольких крупных городов: Милана, Лоди, Павии и Пьяченцы, в зеленом оазисе площадью 10 гектаров, термальный курорт Термы Мирадоло идеально подходит тем, кто хочет заняться своим здоровьем и отдохнуть. Это своего рода огромный “парк здоровья”, где на лоне природы можно пройти курсы лечения и косметологических процедур, благодаря ценнейшим термальным источникам, заняться спортом, развлечься и отдохнуть.

Местные целебные серные, бромо-йодо-, литий и магнезиасодержащие источники имеют вулканическое происхождение и пользуются популярностью уже много веков подряд. Городок, так и называющийся Мирадоло Терме, расположен на поросшей лесами холмистой местности, а в его окрестностях много средневековых замков и других интересных достопримечательностей. Курорт входит в национальную систему здравоохранения.


ТЕРМЫ ПРЕЗИДЕНТ/PRESIDENT

Саличе Терме, провинция Павии


Тип воды: термальная сернистая
Отдохнуть и укрепить здоровье на водах на лоне природы в долине Валле Стаффора.

Благодаря своему местоположению - в предгорьях Апеннин на берегу речки Стаффора - и обилию зелени термальный курорт Президент отличается уникальным климатом: абсолютно сухим и умеренным. Известный еще со времен древнего Рима, курорт идеально подходит тем, кто желает восстановить здоровье и физическую форму, благодаря целебным свойствам местных сернистых вод, оказывающих благотворное влияние на дыхательные пути, кровеносную систему и кожные покровы.

На этом открытом для публики курорте, расположенном около гостиничного комплекса «Президент отель» в Саличе Терме (Salice Terme), для предлагаемых многочисленных процедур широкого терапевтического и косметологического спектра используют сернистую воду, воду, содержащую соли брома и йода, а также насыщенные минеральные грязи. Термальный курорт входит в национальную систему здравоохранения.


ТЕРМЫ САЛИЧЕ/SALICE TERME

Годиаско Саличе Терме, провинция Павии

Тип воды: сернистая, бромо-йодосодержащая
Курорт Саличе среди всех термальных центров мира отличается наиболее полным гидроминеральным составом воды.

Популярный термальный курорт Саличе, расположенный недалеко от Павии в живописнейшем месте у подножия Апеннин к югу от реки По, прославился благодаря целебным свойствам своих серных, бромо-йодосодержащих и сернистых вод, которыми богаты подземные пласты в этих краях. Воды были известны уже во времена древнего Рима, идеально подходят для аэрозольтерапии и грязелечения. Благодаря своим уникальным природным характеристикам и красивым панорамам, курорт как нельзя лучше подходит тем, кто желает отдохнуть от повседневной суеты и бешеных ритмов городской жизни. Здесь среди прекрасных холмов Ломбардии к вашим услугам занятия гольфом, теннисом, верховой ездой, пешие и велосипедные экскурсии, бассейн, оздоровительный центр и термальные процедуры. Термальный курорт входит в национальную систему здравоохранения.

ТЕРМЫ РИВАНАДЗАНО/RIVANAZZANO TERME

Риванадзано Терме, провинция Павии


Тип воды: бромо-йодосодержащая и сернистая
Вода терм Ривандзано используется для лечения кожных заболеваний, заболеваний кровеносной системы и дыхательных путей.

Прекрасный курорт Риванадзано, расположенный в холмистой местности в устье долины Валле Стаффора к югу от реки По, - место спокойного фешенебельного отдыха. Здесь в недрах земли текут горячие целебные воды, насыщенные серой и солями брома и йода. Их применяют как для традиционных видов терапии, так и для современных обезболивающих процедур; болеутоляющий эффект достигается с помощью грязелечения и лечения минеральными водами (бальнеотерапии
).
Сам городок Риванадзано (Rivanazzano) имеет древние корни. В Средние века, окрещенное Рипа-ди-Надзано, поселение было укреплено, дабы оборонять замок Кастелло-ди-Надзано. На площади в историческом центре от тех старинных построек сохранилась сторожевая башня необычной формы: в ее основании лежит неправильный пятиугольник. Термальный курорт входит в национальную систему здравоохранения.


КУПАЛЬНИ БАНЬИ-ДИ-БОРМИО/BAGNI DI BORMIO

Вальдидентро, провинция Сондрио

Тип воды: горячая сульфато-щелочно-земельная со следами радиоактивности
Сочетание чарующих древнеримских терм и самых современных оздоровительных центров.

Баньи-ди- Бормио состоят из двух центров – «Старых купален» Баньи Векки (Bagni Vecchi) и «Новых» Баньи Нуови (Bagni Nuovi). «Старые купальни» занимают комплекс XIX века, выстроенный высоко в горах вдоль дороги Страда-делло-Стельвио, в благоприятном для здоровья месте. К ним относятся римские купальни Баньи Романи, самые древние, с двумя знаменитыми горячими бассейнами, о которых мы находим хвалебные упоминания уже у Плиния Старшего и Кассиодора.

Ни с чем не сравнить удовольствие от горячей ванны, которую можно принимать в нескольких бассейнах, особенно в каменном, расположенном под открытым небом, с видом на долину Бормио. «Новые купальни» знамениты «Садами Венеры» Джардини-ди-Венере с комплексом оздоровительных процедур; гротом Нептуна Гротта-ди-Неттуно со специальными процедурами, способствующими выведению токсических веществ; купальнями Зевса Баньи-ди-Джове, вода которых обладает очищающими, восстанавливающими энергию и тонизирующими свойствами; купальнями Геркулеса Баньи-ди-Эрколе, где предлагаются расслабляющие процедуры.

ТЕРМЫ БОРМИО/TERME DI BORMIO

Бормио, провинция Сондрио


Тип воды: сульфато-бикарбонато-щелочно-земельная
Целых 9 источников бьют на склонах доломитовой скалы Монте-Рейт.

Город и одновременно альпийский горнолыжный курорт Бормио расположен на высоте 1225 метров над уровнем моря в Альта Вальтеллина. Эти места предоставляют море возможностей для занятий спортом, культурного отдыха и развлечений, а благодаря термам Бормио стал и одним из популярнейших эксклюзивных направлений термального туризма.

Его вода, обогащенная в первую очередь железом, является крайне целебной; ее используют и как питьевую, способствующую очищению организма, так и для процедур: грязевых ванн, термальных ванн, саун, гидромассажей и турецкой бани. Благодаря своим свойствам воды Бормио особенно полезны людям, страдающим ревматизмами, заболеваниями суставов, дыхательных путей, кожными патологиями, но не менее полезны и всем остальным, это настоящая панацея и прекрасное место отдыха для всех желающих. Термальный курорт входит в национальную систему здравоохранения.

КУПАЛЬНИ МАЗИНО/BAGNI MASINO

Вальмазино, провинция Сондрио

Тип воды: термальная, в легкой степени насыщенная минеральными веществами, сульфатная, фторированная, щелочная
В Альпах на лоне девственной природы бьют источники Баньи-ди-Мазино, температура воды составляет 38 градусов.

В Альпах, на высоте примерно 1200 метров над уровнем моря в окружении бука и елей находится исторический термальный курорт Купальни Мазино (Баньи Мазино). На курорте имеется крытый бассейн с гидромассажем и противотоком; в оздоровительном центре работают косметологи и массажисты, имеется турецкая баня. К услугам любителей спорта тренажерный зал, теннисный корт и поле для игры в петанк.

«Термальная ориентация» всегда была отличительной чертой долины Валь Мазино. Уже в древности было известно, что здешние воды обладают целебным действием; поэтому здесь побывали многие знаменитые итальянцы и иностранцы, а в 1462 году глава города Морбеньо (ныне так же, как Вальмазино, относится к провинции Сондрио) пригласил на термы миланского герцога Франческо Сфорца.